Как самооценка влияет на нашу жизнь, как её повысить и что нужно делать, чтобы изменить мнение окружающих о себе.
Начиная трудную, но благодарную борьбу за повышение самооценки, следует понять — для чего это нужно. Человеку, неуверенному в своих силах, собственной привлекательности и интеллекте, проблематично покорять вершины.
Речь не только о высокой должности, хотя и это немаловажный аспект. Можно только посочувствовать девушке, выходящей замуж за нелюбимого из страха остаться в «старых девах». Или женщине, чей купальник напоминает одеяние монахини из-за мнимых комплексов. А уж тех, кто сторонится модных новинок, полагая, что такая красота не для них, — не счесть. Узнали в чем-то себя? Срочно принимайте меры, если хотите быть счастливой.
Изначально запомните: вы — эксклюзив. Больше в природе подобных людей нет. Кто-то может быть успешнее или популярнее, но они не такие, как вы. К чему пытаться стать бледной копией светской львицы или соседки? Вам дана возможность пройти именно свой путь. Не захламляйте его надуманными проблемами.
Зависть — не лучшее подспорье. Успешные люди тоже имеют свои трудности, просто посторонним о них неизвестно. А вот здоровая конкуренция — отличное оружие против нерешительности. Стремитесь не просто заявлять о себе, а показывать на деле свои сильные стороны.
Читайте, узнавайте, исследуйте. Интересный собеседник — на вес золота. Начните вести дневник. Ставьте каждый день новую цель, а затем анализируйте: что удалось, почему случился провал и как избежать ошибок в будущем. Это поможет сориентироваться в дальнейшем.
Прекратите постоянно извиняться по любому поводу. «Ой, простите, думала, сейчас моя очередь», «Ой, конечно, сделаю» и так далее. Вместо просительно-виноватого выражения лица примите уверенный вид. Добиться нужного эффекта легко, потренировавшись дома перед зеркалом.
Проиграйте возможные ситуации и вашу реакцию на реплики других. Не забудьте в конце сеанса улыбнуться, подмигнуть и сказать громко: «Я — лучшая! Общение со мной — истинное удовольствие!» Вы даже не заметите, как ваша уверенность передастся окружающим. Так и будет, поверьте!