![как ухаживать за волосами осенью](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMgWCsKmPxGdg6WyKjiDom2u7-mwWAA97N85m7C21hDQWoeigzJPKqouw5-lg2351ESVJvR6thxS4liSvDvTPkUYcG6mSfmd4CCPUSKrGTEtju4pRq77eqNheg-sA7mk39Y0huZen6-8U/s1600/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D1%85%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8E.jpg)
Осенью волосы нуждаются в особом внимании. В этот период они сильно подвержены ломкости, потере блеска, появлению перхоти.
Причинами является нехватка витаминов, начало отопительного сезона в помещениях, ношение головных уборов, ослабленный иммунитет и сезонные простудные заболевания. Наиболее уязвимы волосы, которые до этого подвергались химической завивке или осветлению. Вот несколько советов, как сохранить здоровье волос и их привлекательный внешний вид.
1. Избавьтесь от секущихся кончиков. После этого ежедневно пользуйтесь специальной сывороткой, чтобы предотвратить дальнейшее сечение.
2. Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Особенно тщательно контролируйте, чтобы организм получал достаточное количество витаминов А, В и Е.
3. Подбирайте средства для ухода, соответствующие типу волос. Длинные волосы как правило, всегда смешанного типа. То есть жирные у корней и сухие на кончиках. Для кожи головы и волос у основания подходят различные бальзамы с экстрактами ромашки или алоэ. А на кончики можно наносить маски с миндальным или оливковым маслами.
4. Чаще расчесывайте волосы. Таким способом вы стимулируете процесс кровообращения в волосяных луковицах.
5. Откажитесь на время от использования приборов для выпрямления или, наоборот, завивки волос.
6. Замените наволочку из хлопка на шелковую. Протеины шелка помогают снять наэлектризованность и придают волосам блеск.
7. Не забывайте о народных средствах ухода за волосами. Эффект от них ничуть не хуже, чем после профессиональной косметики или салонных процедур.